7 hobbies para testar, se apaixonar e turbinar seu bem-estar
Vivemos na era da produtividade tóxica, onde até o lazer vira "side hustle" – termo em inglês para aquele trabalho paralelo para fazer renda extra. Em tempos como estes ter um hobby se transformou num ato revolucionário. Sim! dedicar tempo a algo só por prazer melhora o humor, reduz o estresse e até aumenta a criatividade. E o melhor: não precisa ser caro, complexo ou virar fonte de renda. Aqui, listo 7 hobbies acessíveis e divertidos para você experimentar até encontrar o seu. 1. Pintura por Números (ou Livre!) Não é preciso ser Picasso ou Van Gogh! Kits de pintura por números são baratos e terapêuticos, ou você pode soltar a imaginação no papel ou em telas em branco. Bem-estar: Ajuda a focar no presente (quase uma meditação). 2. Jardinagem de Apartamento Você pode desfrutar da jardinagem na varanda do seu apartamento ou até na área de serviço. Verifique se o local tem luminosidade suficiente. Comece com suculentas ou temperos (salsinha, manjericão). Plantas pur...